忙しい年の終わりに、マス（^。^;）
でも私の気持ちはエキサイティングです
楽しい大晦日になるでしょう
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「興奮と大衆」
（o ^∀^ o）堺のママ活
堺のママ活
実はダイエットシステム
いろいろなことで精神的に落ち込んでいた…ストレスがたまって、外に出たくなかった、人に会いたくなかった、話したくなかった…とにかく、やる気のない状態で、体重が13kg増えました
服が着れない、化粧がしない、気分が悪い…どんどん落ち込んでいます。
イタラはどういうわけかこの病気の状態から抜け出したいと思っています…
半年前、近所のスーパーの2階にある女性の食料品店に行きました。
1日30分の筋力トレーニング（上腕二頭筋）堺のママ活
定休日以外は毎日行くマシタ（ちゅ）
また、自宅では息子（悪魔）の指導の下、バランスボールに挑戦しましたが、もちろん毎日やりました。
気をつけて…家ではお酒も飲まないし、パンも食べない（サル）
堺のママ活
半年後、10kg減量に成功しました。 \（^-^）/